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请问专家老年人补钙有用吗?

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性别:男 年龄:68岁

病情描述:

最近我给爷爷买了点钙片,因为最近爷爷总是说腿痛,我也不知道管事不管事,我想问问专家,老年人补钙有用吗?

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

老年人补钙有用吗

赵辉
赵辉 职称:主治医师
长征医院 骨外科
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问题分析:老年人随时都可以进行补钙的,这样对身体是有好处,到了一定的年纪,身体里的钙物质都有流失,如果不及时不改还会引起身体上的问题,比如骨质疏松,记忆力明显的下降等。

意见建议:您好:补钙的最好办法是从食物中摄取,老年人也是如此。含钙质的食物有很多,含钙较多的食物有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。

2015-09-02
乔全来
乔全来 职称:医师
山东中医药大学附属医院 脊柱外科
向他提问已帮助用户:121        评价:0

问题分析:中老年人补钙不仅不能起到强身壮骨的功效,相反由于血液中钙离子浓度的增高,与其相关的心脑血管疾病,如冠心病,脑动脉硬化等也增加。

意见建议:建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收。况且,药补不如食补。

2015-09-02
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