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使用弹簧手臂锻炼器会容易扭伤吗

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

最近买了一个弹簧手臂锻炼器,像锻炼身体,想知道弹簧手臂锻炼器会让手扭伤吗

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

想知道弹簧手臂锻炼器会扭伤手吗

贾文岩
贾文岩 职称:住院医师
大同市三医院 神经外科
向他提问已帮助用户:81        评价:0

问题分析:您好,使用弹簧握力圈锻炼握力,正常情况下不会伤及手部。因为这本身一种锻炼身体的工具,要注意不可心急,要循序渐进的来,慢慢的提升锻炼强度。

意见建议:你好,建议买那种带着疲垫的那种,两外频率不要太快,稍慢点多练几次效果一样。因为练习握力是一个机械性的过程,与扭伤不同,扭伤都是在力所不及的情况下或者没有准备的情况下导致的,因此使用握力圈不会扭伤手部。

2015-09-10
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