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我最近有点肾虚,想问问什么东西能补肾

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

我最近总是腰疼,有时还会出虚汗,我想我是不是有点肾虚啊,我想买点东西补补肾,所以问问,什么东西能补肾啊?

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

什么东西能补肾

陈恩国
陈恩国 职称:主任医师
邵逸夫医院 呼吸内科
向他提问已帮助用户:449        评价:0

问题分析:可先去检验自己是肾阴虚还是肾阳虚,可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别,阴虚的大多脸发红、五心烦热;阳虚的则怕冷,四肢发凉,面色苍白。

意见建议: 根据自己的需要,选择适当的食物。补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅,还要多活动、多锻炼。

2015-09-14
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