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瘦脸的物理方法有哪些呢?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

最近感觉自己胖了很多,尤其是脸胖得特别的多,想瘦脸,感觉胖脸像一个孩子我特别不喜欢,想问一下医生,瘦脸的物理方法有哪些呢?

想得到什么帮助:

瘦脸的物理方法有哪些呢?

王丽娟
王丽娟 职称:副主任医师
深圳市人民医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物,和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物,都是瘦脸不可或缺的功臣。  1. 多吃含高钾质的食物:钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题,此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦脸的好朋友。   2. 多吃利排毒的食物:绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓,不仅是好的饮品和食物,更具有很强的排毒能力,可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤保持紧致而有弹性。

意见建议:瘦脸是需要我们坚持的,用科学合理的方法瘦脸,千万不要相信一些偏方!

2015-09-15
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