记忆力差应该怎么办呢_神经内科

记忆力差应该怎么办呢

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性别：男年龄：18岁

病情描述：

我是高三的学生，现在的学习压力很大，但是我最近感觉自己的记忆力很差，总是记不住东西，我应该怎么办呢？

想得到什么帮助：

记忆力差应该怎么办呢？

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郭爱庆职称：医师

妇产科综合

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问题分析：你好，人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。

意见建议：建议你，可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。

2015-09-21

付川职称：医师

吉林大学第二医院普通外科

向他提问已帮助用户：1072 评价：2

问题分析：你的情况可能是精神压力大引起的精神衰弱，最好的办法就是注意睡眠。多吃一些滋补品

意见建议：另外要注意把握学习和休息的时间穿插，可以吃一些补脑的核桃等食物，注意体育锻炼

2015-09-21