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怎么提高免疫力比较好啊

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

我最近老是感冒,感觉都有点弱不禁风了,可能是免疫力下降了吧,请问怎么提高免疫力比较好啊?

想得到什么帮助:

怎么提高免疫力比较好啊

马雅昌
马雅昌 职称:医师
北京北亚骨科医院 普通内科
向他提问已帮助用户:50        评价:0

问题分析:你好,免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物,抗感染细胞的能力,是人体识别和排除“异己”的生理反应。

意见建议:建议:1营养均衡2,多喝水、多运动、多休息3,少吃甜食、少油脂、少喝酒 ,戒烟。4.保持足够睡眠。

2015-09-22
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