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糖尿病的病因

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性别:女 年龄:82岁

病情描述:

糖尿病的病因主要都有什么,在平常应该怎样防范糖尿病的发生呢?

曾经的治疗情况:

无治疗

想得到什么帮助:

了解病因及时做好疾病的预防

郭爱庆 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:20304        评价:5
已采纳

问题分析:糖尿病的主要病因有:遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等,这些致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗从而引起糖尿病。

意见建议:首先应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。 多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。

2015-10-22
闫海莲
向他提问已帮助用户:5677        评价:7

问题分析:你好,糖尿病是由遗传,免疫功能紊乱、微生物感染,精神因素等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗而引起的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质代谢紊乱。

意见建议:应生活规律,减少高脂肪食物的摄入,多吃蔬菜,控制体重,加强体育锻炼,保证充足的睡眠,积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病,定期复查血糖。

2015-10-22
周庆
周庆 职称:医师
河北省深州市卫校附属医院 儿科综合
向他提问已帮助用户:29733        评价:21

问题分析:糖尿病引起的原因是很多的, 常见的原因有缺乏运动,不合理饮食,精神紧张,有的和遗传有关

意见建议:建议注意合理饮食,,比如可以适当多吃蔬菜,少吃甜食, 少吃油腻食物,避免精神紧张,适当多运动,这样可以预防糖尿病

2015-10-22
王立玲
向他提问已帮助用户:2976        评价:0

问题分析:糖尿病5个早期信号

  1.吃饱就困。表明你的饮食结构有缺陷,长期吃下去易得糖尿病。生活中应多摄入复杂碳水化合物,如燕麦、玉米、糙米等全谷食物,各种蔬菜、水果等。


  2.薯片上瘾。此类食物进入体内消化速度快,容易导致血糖紊乱。长期食用会增加糖尿病风险。 不妨来把坚果,喝杯酸奶,吃根香蕉、黄瓜等取代这些垃

  3.体重超标。九成糖尿病前期患者都有体重超标。 体重减轻5%~7%,可预防或推迟60%的糖尿病。

 4.苹果身材。苹果型身材(腰部更粗)人群内脏脂肪更多,胰岛素抵抗和糖尿病前期危险更大。此外,腹部脂肪会增加高血压、心脏病、脑卒中等危险,这些都是糖尿病的风险因素。 控制饮食、定期锻炼、三餐定时和睡眠充足是保持正常身材的关键。

5.血压偏高。有研究显示,高血压患病6年后约有40%的人患上糖尿病。少吃咸菜、加工及腌制食品,通过改善饮食结构和增加运动量,把血压维持在正常水平。

  

意见建议:糖尿病预防方法:

  饮食

  1、饭前先吃一点生黄瓜或西红柿;吃饭先喝汤;吃饭先吃些用餐的菜;再吃主食和蔬菜。

  2、细嚼慢咽,不要狼吞虎咽;在餐桌上吃,不要端碗盛上菜到处走;专心专意地吃,不要边吃边干活;精神集中的吃,不要边看电视边吃;饭要一次盛好,不要一点一点盛饭;吃完碗中饭立即放下筷子,离开餐桌,不要养成吃完了还不愿下桌习惯;不打扫剩菜饭;立即刷牙。

  3、少吃零食;少荤多素;少肉多鱼;少细多粗;少油多清淡;少盐多醋;少烟多茶;少量多餐;少吃多动;少稀多干。

  4、吃菜吃带叶、茎类蔬菜,少吃根、块茎的菜;不吃油炸食物或过油的食物;不要勾芡,淀粉高;不要吃含淀粉高的食物,如吃要交换主食;血糖控制好的在两餐中间吃水果,但不要喝果汁;喝汤去掉上面的油;吃肉丝比吃肉片、肉排、红烧肉好;吃带刺鱼比吃鱼块好,因为可以减缓进餐速度,增加饱腹感;吃带骨头肉比吃墩肉好,既满足食欲要求,吃进的肉量又不大;吃鸡肉去掉鸡皮及肥肉。

  5、吃汆、煮、蒸、拌、卤的菜比吃炒菜好,可以减少油的摄入;吃面条要多做菜码;吃鱼吃清蒸鱼、酸菜鱼或炖。炒菜多放调料少放油。
运动

  1、提高胰岛素敏感性,改善血糖控制。

  2、加速脂肪分解,减轻体重,改善脂代谢,有利于预防糖尿病心血管并发症

  3、增强体力及免疫力功能,并有助于改善精神状态,消除不良情绪

2015-10-22
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