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中年人进入更年期应该如何做好调理

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性别:女 年龄:52岁

病情描述:

我发现自己的心态出现了严重的问题,总是爱发脾气,应该怎样来做好调理?

想得到什么帮助:

如何来做好调理

何怡萱
蠡县计生局 其他科室
向他提问已帮助用户:302        评价:0

问题分析:你好,你所说的发脾气其实是因为更年期激素水平降低引起的一些更年期综合征的症状。只要你能建立健康的生活方式,合理饮食,低盐低脂低糖,补钙和抗氧化剂,适当运动,充分睡眠,维持心理平衡,注意自我监测,必要时可以根据医生的建议适当补充性激素以改善不适症状,相信你会顺利度过更年期的。

2013-12-22
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中年人进入更年期应该如何做好调理
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