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减肥减的不想吃东西该怎么办

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

您好医生,我今年20岁,前一阵子减肥,一天就吃一顿饭,现在养成这个习惯了,不想吃东西,脸色有点拉黄,这该怎么办啊

想得到什么帮助:

减肥减的不想吃东西该怎么办

杜春艳 职称:护士
肿瘤综合科
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问题分析:你好,这是减肥带来的副作用,因为身体的能量主要来自脂肪、碳水化合物和蛋白质,如果过度节食,体内蛋白质、脂肪和碳水化合物就会严重不足,摄入的能量大大减少,进而影响身体的各个机能,从而出现一系列的不良反应。

意见建议:养成良好的饮食习惯,合理的控制饮食,科学减肥,有效地调节自己的减肥情绪,每天坚持跑步1小时,睡前仰卧起坐,不要勉强,适量地循序渐进,少吃零食多喝水。

2015-12-02
王海涛
王海涛 职称:医师
聊城市东昌府人民医院 妇科
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问题分析:您好,根据你的情况,可以吃全素的食物为好。并且加强锻炼的强度和方式为好。

意见建议:建议少吃多动,加强体育锻炼,必要时去医院性激素六项检查,祝您健康

2015-11-19
李贤
李贤 职称:药师
内丘县人民医院 药剂科
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问题分析:你好,减肥的正确方法就是多运动配合适当饮食控制,不可盲目使用减肥药。

意见建议:在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2015-11-23
徐哲
徐哲 职称:主治医师
湖州市第三人民医院 精神科
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问题分析:从上述的情况来看,因要减肥而节食,以后出现食欲下降,面色萎黄,个人分析考虑为神经性厌食的可能性比较大

意见建议:个人意见:神经性厌食的可能性大。建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊,进一步接受心理测评,可以尝试口服一些改善焦虑和抑郁的药物

2015-11-23
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