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要怎么样预防乳腺增生这种疾病啊

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

您好,我今年30岁,周围好几个闺蜜都得这种病了,这个发病率也太高了点吧,这种病要怎么样预防啊

想得到什么帮助:

要怎么样预防乳腺增生这种疾病啊

刘金祥 职称:医师
石家庄乐心医院 中医综合科
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问题分析:乳腺增生既非炎症,也非肿瘤,是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化

意见建议:1,改变饮食,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
2,生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛,可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
3,多运动,防止肥胖提高免疫力,
4,禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
5,注意避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。

2015-11-28
张文敏
张文敏 职称:护士
员村社区卫生服务中心 口腔科
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问题分析:乳腺增生是女性常见问题,所有女性基本都存在 ,是雌激素导致的腺体增生,没有疼痛不需要治疗.女性身上主要的激素就是雌激素,卵巢调控,月经期和怀孕期会升高,会对女性生理产生影响

意见建议:平时穿点宽松的内衣,保持心情舒畅,注意休息,避免服用含有雌激素的保健品或者是使用含有雌激素的化妆品,中医上认为少吃鸡肉。豆制品对乳腺增生有一定的作用,可以稍加注意

2015-11-27
郝伟玉
郝伟玉 职称:医师
太原市人民医院 泌尿外科
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问题分析:考虑可能是乳腺增生症引起的,也可能乳腺炎等导致的,而且和使用避孕药有联系的。而乳腺肿瘤多见于较僵无痛性肿块。

意见建议:建议吃点猪油,然后再少吃辛辣和刺激的、减肥、放松心情、避免使用避孕药,如果不缓解,可以到医院乳腺外科,检查乳房钼靶摄影,了解病情后进行经前口服维生素E治疗。

2015-11-28
王庆
王庆 职称:医师
赤城县田家窑镇蔡庄子卫生院 普通内科
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问题分析:乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病。其发病率是很高的,此病的特点是乳腺组成成分的增生,在结构、数量及组织形态上表现出异常,

意见建议:合理的生活方式对于患者及健康人群是很重要的,如平时注意保持乐观情绪,避免高脂肪摄入,避免人工流产,积极的母乳喂养。佩戴何时的胸罩等。

2015-11-28
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