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痛经最佳的护理措施都有哪些

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

痛经最佳的护理措施都有哪些?几乎每次月经之前都在想会不会痛经,非常的痛苦,有的时候疼的都动不了。

想得到什么帮助:

痛经最佳的护理措施都有哪些

铜山区刘集镇医院 心血管内科
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问题分析:痛经的女性一般都是在每个月经周期都是会出现的,而且越是心情紧张恐惧的时候,越是会增加疼痛的症状,所以首先要保持心情轻松稳定。

意见建议:其次建议在平时都是应该进食温热食物,避免进食寒凉生冷食物,特别是在月经来潮前和月经来潮时更是应该进食热食或者热汤。同时应该注意休息和保暖,特别是腹部保暖,给予热敷,这样应该会减轻一些。必要时要准备一些止痛药物。

2015-12-03
吴成成
吴成成 职称:主治医师
江西中医药大学附属医院 肛肠外科
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问题分析:痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。

意见建议:痛经在女性中是常见的症状,未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后,痛经自然会消失,可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗,主要是对症治疗,以止痛,镇静为主,近年来都采用综合治疗包括精神疏导,中药、西药与针灸治疗。

下次痛的时候用热水袋热敷,红糖120克开水冲服

2015-12-03
程林
程林 职称:医师
阜阳美康健康体检检验中心 放射科
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问题分析:痛经是女性常见的表现,这个和体虚,宫寒都是存在关系,一般是选择饮食调理改善

意见建议:最好是检查子宫超声排除器质性疾病,平时忌口辛辣刺激食物,注意休息不要熬夜紧张

2015-12-03
刘进良
刘进良 职称:医师
丽州医院 泌尿外科
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问题分析:你说的这个情况是存在痛经表现,这个是女性比较常见的,常规是饮食调理改善就可,不需要治疗

意见建议:平时忌口辛辣刺激寒凉食物,早晨豆浆改善,最好是月经前几天服用红糖水,如果症状明显需要排除器质性疾病

2015-12-03
刘金祥
刘金祥 职称:医师
石家庄乐心医院 中医综合科
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问题分析:1、保持心情愉快:

经期要保持心情愉快,不要忧虑过度或发脾气,还应消除对月经来潮的紧张、恐惧心理,解除不必要的思想顾虑,可以适当参加一些劳动和运动,以转移注意力,但不要过度,一定要注意休息。

2、注重饮食调理:

月经前后多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间,可以多喝点红喝热牛奶加蜂蜜,可以缓解疼痛。

意见建议:3、注意保暖:

月经前后一定要注意保暖,避免受凉,经期尽量不要用凉水洗衣服或者喝冷饮,可将热水袋放在腹部,腹部受暖后可避免疼痛的发生。

4、持外阴清洁:

经常保持外阴清洁,经期不要发生性关系,这样可避免生殖器官的发炎,痛经可减轻或者不痛。

5、注意休息:

劳逸应结合,平时不要熬夜,做到早睡早起对预防痛经有很大的帮助,经期要有足够的休息及睡眠,不要过度劳累。

6、卫生棉要经常更换:

当"好朋友"来访时,卫生棉和护垫就成了你最亲密的伙伴。卫生棉一定要记得经常更换,并避免穿太紧身的长裤,尽量保持干爽透气,否则很容易引起接触性皮肤炎。

2015-12-04
李贤
李贤 职称:药师
内丘县人民医院 药剂科
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问题分析:注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。

意见建议:消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。

2015-12-04
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