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正常步行30分钟后休息多久能恢复体力?

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

正常步行30分钟后休息多久能恢复体力?正常步行30分钟后休息多久能恢复体力?:

许盼
许盼 职称:医师
中医妇产科
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问题分析:一般步行消耗的能量不多,所以短时间内就可以恢复,不过还是要看个人的体质,大多数人10分钟内可以

意见建议:建议注意运动的同时,注意营养均衡,并且注意放松肌肉

2014-05-05
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