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无我现在18岁了身高1.60想长到1.77有什么办法

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

无我现在18岁了身高1.60想长到1.77有什么办法

曾经的治疗情况:

无我现在18岁了身高1.60 想长到1.77 有什么办法

想得到什么帮助:

您好
我现在18岁了身高1.60 想长到1.77 有什么办法





张佑
张佑 职称:主治医师
唐山市中医医院 呼吸内科
向他提问已帮助用户:1912        评价:3

问题分析:身高和先天遗传和后天因素有关,没有什么速效的方法长高。

意见建议:这个年龄还有增高的可能性,需要加强营养,增加体育锻炼,对增高很有好处。

2016-02-12
李之旭
李之旭 职称:医师
贺营卫生院 儿科综合
向他提问已帮助用户:4673        评价:5

问题分析:你好,身体的高矮和遗传,及后天的营养有关,

意见建议:建议平时注意增加营养,多参加体育锻炼,并保证充足的睡眠,是有利于身体发育的

2016-02-12
申桂平
申桂平 职称:医师
河北威县章台中心卫生院 消化内科
向他提问已帮助用户:1489        评价:2

问题分析:你好,健身不错,最好多做伸展运动,保持好的生活习惯,好的心态。

意见建议:建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能长,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的。

2016-02-12
朴永寿
黑龙江省海林农场医院 普通外科
向他提问已帮助用户:16665        评价:2

问题分析:你好,你描述的情况要要注意从饮食运动以及规律的生活方面进行调整。

意见建议:建议多吃一些优质蛋白质如牛奶鸡蛋肉类鱼类等,均衡蔬菜水果均衡饮食,同时要注意经常进行跑跳运动是有好处的,再有要规律睡眠每天晚上9点到第二天5点要保证睡眠。

2016-02-12
王立军
通州区妇幼保健院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:8877        评价:17

问题分析:您好,根据您的描述,身高的增长首先要看遗传基因,如果遗传不理想。可以检查一下骨骼闭合情况,只要没有闭合,就有希望长高。

意见建议:注意经常做伸展运动,游泳,篮球,跳绳,自然拉伸脊柱。喝牛奶饮豆浆,增加钙质,营养均衡是长高的原则,你可以试试。

2016-02-12
刘学伟
刘学伟 职称:医师
清河人民医院 儿科综合
向他提问已帮助用户:2106        评价:2

问题分析:你好,身高主要是遗传有关,但是通过后天营养,运动可以适当增高。

意见建议:建议到医院检查骨骼线,看是否闭合,多参加运动,如跑步,打球等,口服钙加锌口服液,注意肉蛋奶摄入。

2016-02-12
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