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全身肥胖,五年级时,全身松软的肉,不是太胖,有点贫血,经常头

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性别:女 年龄:14岁

病情描述:

全身肥胖,五年级时,全身松软的肉,不是太胖,有点贫血,经常头疼头晕,睡眠不好,多梦,眼睛经常有黑眼圈,皮肤偏暗,但很白。

想得到什么帮助:

想咨询一下如何减肥还有变的健康

肖莲花
肖莲花 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
向他提问已帮助用户:225        评价:0

问题分析:您好,只要人体摄入的能量超过消耗的能量,能量过剩的话,就会导致体重的增加,导致肥胖,从而引起身体的不适。

意见建议:建议日常还是宜注意适当的多运动,锻炼身体,促进身体的新陈代谢,能量的消耗等,且饮食上宜适量的多饮用些水,多食用些富含膳食纤维的食物。

2016-06-21
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