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患上更年期后应该怎样养生比较好啊?

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性别:女 年龄:49岁

病情描述:

我是一名更年期综合症,症状有爱出汗,不管是什么时候,月经不调,爱发火。请问专家这样的症状应该怎么养生呢?

想得到什么帮助:

应该怎样养生啊?

齐恋
向他提问已帮助用户:310        评价:0

问题分析:你好,更年期综合症是一种常见的精神性疾病,具有一定的危害性。很多女性患上更年期综合症以后,会出现各种各样的症状,危害女性的身心健康。
意见建议:应保持规律的生活方式,劳逸结合,睡眠要充足,但不宜过多卧床休息。平常应主动从事力所能及的工作和家务,或多参加一些有益的社会活动,适当做些体育运动,保持精神生活丰富和健康的身体。

2013-12-18
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