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身体不协调,应该怎样使身体协调呢?

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

我最不喜欢身体不协调 了,可偏偏自己也遇上了,我是一个上半身让人羡慕,下半身让人讨厌的身体,我的上半身很瘦,可是下半身感觉很胖,我想让腰变粗,该如何做呢?谢谢

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

身体不协调,应该怎样使身体协调呢?

盛一楠
盛一楠 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:6729        评价:0

问题分析:你好,根据您的情况,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。

意见建议:你好,开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间

2014-05-13
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