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腰肌劳损怎么恢复的快些?得了腰肌劳损怎么办?

已回复
性别:男 年龄:39岁

病情描述:

腰肌劳损怎么恢复的快些?得了腰肌劳损怎么办?

曾经的治疗情况:

我是个公司白领长时间坐着腰部酸痛,去医院检查说是腰肌劳损,不是太懂朋友推荐说是用膏药治疗的,用的居优堂传世腰肌贴,恢复的还不错,请问大夫我平时需要注意什么,在饮食方面有没有什么禁忌呢,平时可以做哪些锻炼恢复的快些呢

想得到什么帮助:

腰肌劳损怎么恢复

刘金祥
刘金祥 职称:医师
石家庄乐心医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:27242        评价:79

问题分析:您好,腰肌劳损局部可能会有轻微肿胀或者瘀血,也可能看不出来。但是一定会感觉僵硬、疼痛,尤其在活动的时候酸、痛、胀明显。

意见建议:再结合剧烈运动或者扭伤的病史,基本上可以确诊。在腰痛发作的急性期,提倡适当卧床休息,以防止病情进一步发展,卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。西药治疗:常可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等,也可用好得快局部喷涂,或激素加普鲁卡因痛点封闭。 回复人的回复 2015-06-18 21:39:45忌油腻,辛辣刺激食物,戒烟酒。

2019-10-16
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