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吸肚子能瘦肚子吗

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性别:男 年龄:50岁

病情描述:

吸肚子能瘦肚子吗医生,最近这几天总是不舒服,你看我这是什么病?

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吸肚子能瘦肚子吗

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问题分析:吸肚子对于瘦肚子来说是有一定的功效的,不过吸肚子的时候要注意方法,必须要准确,腹式呼吸是有利于瘦肚子的,主要是因为腹式呼吸存在着这两方面的好处:第一能够刺激身体腺体的运作,从而有利于加速新陈代谢。第二,这样的呼吸方式能够促进下腹部肌肉的运动,这些就是吸肚子能够瘦肚子的原理。呼吸对于我们人来说是特别重要的,不过想要用腹式呼吸达到瘦肚子的目的,还是要注意掌握技巧。

意见建议:要注意使用丹田的气呼吸,这样才可以瘦肚子,而且必须要坚持,最起码要坚持一个月以上才会有效果。

2022-01-04
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