您的当前位置:首页 > 骨科

腰椎间盘突出做小燕飞有何益处?

已采纳
性别:男 年龄:38岁

病情描述:

腰椎间盘突出做小燕飞有何益处?请问医生,我这种症状属于较严重的情况吗?

想得到什么帮助:

腰椎间盘突出做小燕飞有何益处?

邻医网
向他提问已帮助用户:7787        评价:0

问题分析:不良的生活习惯、外伤、年龄、长期劳损等因素皆有诱发腰间盘突出的可能,及时的调整规律的生活作息、保证充足的睡眠是非常必要的,避免了这些诱因发生,继而也预防了腰间盘突出的发生。为了防止腰部受凉及劳累,平时生活中应保护好腰部,注意保暖,避免久站久坐。而小燕飞动作的练习可在一定程度上缓解腰间盘突出的情况,对腰背部肌肉也有一定的锻炼,使得腰椎结构更加稳固,有助于腰间盘突出症状的好转或康复。生活中嘱咐患者适当调节饮食习惯,忌辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,禁烟酒,以清淡易消化的高钙、高蛋白饮食为主。

意见建议:保证每日摄入大量水分,维持体内水和电解质稳定。

2022-01-25
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 孙彤主治医师
    骨科,骨外科
    安贞医院
  • 杨晋才主任医师
    骨科,骨外科
    北京朝阳医院
  • 曲铁兵主任医师
    骨科,骨外科
    北京朝阳医院
  • 孟祥龙副主任医师
    骨科,骨外科
    北京朝阳医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
腰椎间盘突出做小燕飞有何益处?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字