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经期喝什么好呢?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

经期喝什么好呢?最近症状越来越明显了,医生给看看是怎么回事?

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经期喝什么好呢?

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问题分析:女性在月经期间身体免疫能力比较弱,浑身乏力、情绪低落,整个人也显得比较倦怠。这时由于气血瘀滞盆腔充血,还会引起下腹部酸痛的感觉。适当的喝一些红糖姜汤水、牛奶、蜂蜜水、豆浆等,能够缓解痛经症状,对于焦虑的情绪也可以起到缓解作用。另外月经期间喝玫瑰花茶、菊花茶,对于月经血顺利排出也会有一定的好处。特殊时期为了补充能量改善体质,也可以喝一些鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤。

意见建议:同时还要注意身体保暖,避免受凉过度劳累,饮食上要禁吃各种刺激性食物。

2022-02-04
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