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子宫下垂做什么运动比较好

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性别:男 年龄:43岁

病情描述:

子宫下垂做什么运动比较好医生,孩子这是怎么了?严重不严重呀?

想得到什么帮助:

子宫下垂做什么运动比较好

邻医管家
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问题分析:对于子宫下垂的患者来说,平常可以选择做子宫托的治疗。子宫托很早时间就已经被用来治疗子宫脱垂,患者可以自己去进行掌握。不过需要注意的是如果是重症的子宫下垂,阴道比较松弛最好不要去使用,这种类型的人群可以做盆底肌锻炼,从而改善下垂的情况。提肛肌锻炼方式,就是用力去收缩肛门运动,然后让盆底肌肉收缩保持三秒钟再去放松,每次持续时间是十到十五分钟,每天保持两到三次。

意见建议:第一次在起床之前进行,另外期间要注意不能长期站立或者下蹲,保持大便通畅,适当锻炼身体。

2022-03-05
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