问题分析：身上出现蚊子包且发痒的话，原因有两种：第一，可能是因为荨麻疹导致的。丘疹性的荨麻疹很多时候是因为皮肤被虫子咬了之后，毒素留在了皮肤上引起的。丘疹性的荨麻疹患者会出现比较严重的瘙痒感，且会反复出现。所以对于这种情况需要采用药物的方式来解决，但是不能胡乱用药。第二，有可能是过敏性的荨麻疹导致的，这种荨麻疹的过敏源有很多，花粉、粉尘还有饮食不当等等都有可能导致过敏性荨麻疹的出现。这种荨麻疹会反复出现，24小时内消退，但是很快会卷土重来。两种荨麻疹的治疗方式是不同的，所以患者需要做相应的检查之后，对症治疗。

意见建议：平时注意休息，不要熬夜，保持清淡饮食，多喝水。