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半夜3到5点醒是怎么回事

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性别:女 年龄:39岁

病情描述:

半夜3到5点醒是怎么回事我想了解一下这个病是怎么回事?谢谢医生

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半夜3到5点醒是怎么回事

邻医管家
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问题分析:如果偶尔发生一次在半夜三到五点醒来属于正常的现象,不需要刻意性的。如果经常性的在半夜三到五点醒来,可能是由于神经衰弱、焦虑症、过度紧张学习以及心理压力过大、失眠等疾病和因素所致。长期如此会影响到患者的身体健康,应该及时的服用谷维片、安神补脑液等药物治疗。

意见建议:而在平时生活中要注意多休息,避免过度熬夜,晚睡之前不要喝咖啡、浓茶等饮料,要多喝一些温开水,积极的参加户外活动。

2022-03-23
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