问题分析：很多人有过久坐，久蹲之后起身站立时感到晕眩的经历，这是由于姿势性低血压造成的。 出现眩晕之后，情况轻微者在短暂的几秒钟后可能就恢复了，但严重者会严重晕眩甚至失去知觉，导致摔倒，摔伤脑部和身体。这主要是因为从坐姿或者睡觉卧床状态起身站立时，身体的各器官如：血管、神经、心脏等，需要相互配合，相互协调才能够顺利完成起身的任务。身体要起身站立时，心脏需要把足够的血液送往大脑部位。在血液传送过程中，血管受神经系统的协调，适当的缩小血管管径，才能使血液送往更高更远的其他部分。但是如果这些器官在血液输送过程中反应过慢，无法及时完成血液输送的任务，就会导致大脑暂时性缺氧，由此造成大脑眩晕。因此，为了避免姿势性低血压造成的眩晕摔伤，当我们在久坐要起身时，可以提前活动一下筋骨，等身体适应以后再起身。

意见建议：日常生活中也应该注意锻炼和休息。