问题分析：想要缓解脑供血不足的现象，首先要找到脑供血不足的原因。常规之下产生脑供血不足的原因，常规之下有三种，一种是血压过低所导致的，一种是颈椎病导致的，另外一种就是动脉硬化所导致的，低血压产生了脑供血不足，经常会出现头晕眼花以及视力模糊等现象。可以在生活中针对性的补充一些营养来防止低血压现象的产生。如果是因为动脉硬化导致的脑供血不足，则可以服用治疗动脉硬化的药物治疗。如果是因为颈椎压迫脑神经所导致的脑供血不足，那么则需要对颈椎病进行针对性的治疗，常见的方法有按摩，针灸等。

意见建议：总之出现脑供血不足现象首先不要盲目的进行治疗，一定要先确诊病因再决定具体的治疗方法。