问题分析：想要预防类风湿关节炎要从日常生活的方方面面入手，要注意合理饮食，规律作息，戒烟戒酒，适当锻炼身体，提高身体免疫力，远离潮湿阴冷的环境，保持关节温暖，避免着凉，尽量避免感冒、扁桃体炎、鼻窦炎等感染性疾病的发生。在类风湿关节炎发作时，可以服用艾得辛艾拉莫德片进行控制，它可以抑制破骨细胞分化和骨吸收以及促进成骨细胞形成和骨重建，增加患者骨含量，提供关节保护，预防致畸，而且安全性很高，对肠胃没有什么刺激，是较为理想的类风湿关节炎临床用药。