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长期便秘会有什么危害?怎么解决?

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

便秘好长时间了,之前没在意,但便秘越来越严重,长期便秘会有什么危害?怎么解决?

刘正新
刘正新 职称:主任医师
北京朝阳医院 消化内科
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问题分析:长期便秘可以导致腹部的胀满、食欲的下降,出现口干、口臭,还可以增加患者痔疮、肛裂等肛肠疾病的发病率。改善长期便秘要保证充足的水分摄入,多吃水果蔬菜,增加膳食纤维豆类食物的摄入,避免吃辛辣油炸烧烤类的食物,养成每天定时排便的习惯。另外,还需注意肠道菌群调节,长期便秘与肠道菌群失衡有关,建议采取养菌方式,日常嚼服乳酸菌素片进行调理。它可以帮助肠道源源不断的养出适合自身体质的有益菌,平衡肠道菌群,提高肠道免疫力,从根源改善便秘。常见的像江中利活乳酸菌素片,以鲜牛奶为原料发酵后制成,耐高温易存放,且便于携带,奶香味浓郁,一家老小都适用。

咨询电话: 2022-10-12
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