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扭伤吃什么止痛药?扭伤后该吃些什么食物?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

大夫,我搬家搬东西时,把踝关节扭伤了,不过还好没伤到韧带。求助医生,缓解扭伤吃什么止痛药?

陈坚
陈坚 职称:主任医师
北京大学人民医院 骨关节科
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问题分析:我们在平时搬重物或是进行比较剧烈的运动时,容易因为姿势不当出现膝、踝等关节扭伤,这种现象一定要引起大家的重视。扭伤后,为了缓解疼痛和减轻炎症可选择非甾体类的抗炎镇痛药,如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊,既抗炎又镇痛,而且对胃肠道刺激小,1小时以内药物就能起效,且12小时内平稳释放。踝关节扭伤后,饮食上也需要调整调整。应多吃富含营养的食物,特别是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,以促进扭伤部位的恢复。同时,避免食用辛辣刺激性食物,以免加重症状。在饮食方面,应保持均衡和多样化,以满足身体各方面的需求。

咨询电话: 2024-07-29
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