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那要如何才能学会放弃?半年了无法平静内

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

那要如何才能学会放弃?半年了无法平静内心挣扎,

刘珍燕
刘珍燕 职称:医师
针灸科
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问题分析:你好,再遇见不高兴的事情要学会分散注意力,转移到别的事情上,尽量往自己喜欢的事情去做,同时要有心理暗示法,暗示自己要摆脱不高兴的心态,建立积极乐观的心态,开心快乐面对身边的事情。祝健康

2014-05-15
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