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每天躺床上腰直了就难受过五分钟差不多就

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

每天躺床上腰直了就难受过五分钟差不多就好了为什么

曾经的治疗情况:

没有检查过

想得到什么帮助:

有什么好的方法

苏娜
苏娜 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:4576        评价:0

问题分析:腰肌劳损的可能性比较大。腰肌劳损常见于青壮年,体力活动者和喜欢久坐的人群,是腰疼的常见原因之一,本质是肌肉过度疲劳引起的无菌性炎症。其特点是腰部胀痛、反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。躺下的一瞬间肌肉突然松弛,可以引起暂时的疼痛,静卧休息片刻即可缓解。

意见建议:平时加强腰背肌的锻炼,可以做“五点”或者”燕飞“这样的操加强锻炼,尽量少坐,多活动。疼痛加重可以外用活血化瘀的中药或者止痛消炎的药膏(扶他林)进行治疗。

2014-05-19
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