问题分析及建议：您好，有研究显示大约三分之一的人群会出现睡眠障碍，所以失眠的发病率是比较高的。失眠的原因可以有很多，如躯体疾病、环境因素等，还有相当一部分失眠患者是找不到原因的，我们叫它原发性失眠。出现失眠可能会对生活、工作及情绪、主观感受带来负面影响，建议到综合性医院神经内科、失眠门诊去就诊治疗。另外一定要注意睡眠卫生，即在卧室不要放钟表、不要躺在床上看电子产品、没有睡意就不能躺在床上，白天不要卧床等等。{['suggestions']}