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女性补血食谱有哪些?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

不知道这是什么原因,很容易累,脸色还很苍白,有人和我说是贫血的样子,女性补血食谱有哪些?吃什么补血更容易吸收?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

女性补血食谱有哪些?

李成明
李成明 职称:医师
医疗美容科
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问题分析:女性贫血常见的为缺铁性贫血,由于女性生理周期失血导致大量铁质流失,女性补血食谱应该以含铁、蛋白质丰富的食物为主

意见建议:可以服用中西结合的铁之缘片,补铁和蛋白质营养,还含有阿胶补血气,对改善女性贫血能起到很好的补血效果,平时饭后不能喝浓茶、咖啡等影响铁质吸收的食品

2014-05-28
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