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产后抑郁症有哪些好的预防措施?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

医生,请问产后抑郁症有哪些好的预防措施?请专家支招,谢谢!

想得到什么帮助:

产后抑郁症有哪些好的预防措施?

詹思润
詹思润 职称:医师
皮肤科
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问题分析:你好,产后抑郁症的预防措施主要需要加强锻炼,保持一个快乐的心,要尽量避免不良生活压力,或者负面事件对产妇的刺激,各位准爸爸一定要给妻子营造一个和谐、温暖的家庭环境,并保证足够的营养和睡眠。对妻子分娩所承担的痛苦,给予必要的关怀和补偿。

意见建议,建议您平时放松心情,注意休息,经常去户外走走,呼吸新鲜空气,听一些可以放松心情舒缓情绪的音乐。

2013-12-23
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