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经常补充哪些营养可防耳鸣?

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性别:男 年龄:56岁

病情描述:

凡燕红
凡燕红 职称:医师
耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:你好,平时宜食用有养血、活血作用的食物,如黑木耳、韭菜等,能扩张血管、改善血液粘稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环,高脂肪的食物尽量不要吃。另外,保证充足的睡眠也尤其重要,注意保护耳朵,远离高噪声环境,避免长时间戴耳机,坚持适当的按摩耳垂前后也会有一定的效果,必要时在专科医生的指导下使用扩张血管、改善微循环、营养神经药物。

2014-06-08
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