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孩子最近精神不好,怎么给孩子补充营养?

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性别:男 年龄:13岁

病情描述:

孩子最近精神状态特别的不好,老是没精打采的,也不爱说话,想知道怎么从饮食上帮助他调理一下?

想得到什么帮助:

想帮助他恢复精神

蒋一鸣
蒋一鸣 职称:医师
耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:188        评价:0

问题分析:你好,引起孩子精神不好,可能是因为营养不均,挑食,偏食。睡眠不足,生活习惯不规律,缺少微量元素等都会引起孩子的精神不好。

意见建议:建议你给孩子补充营养时,食物营养搭配均匀,养成良好的睡眠习惯,注意锻炼。也可以补充微量元素如钙,维生素D等。

2013-12-24
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