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痛经最有效的缓解的方法是什么

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我基本上是在早上来月经,基本上都来不及请假,但是公司除了热水什么都没有,请问医生缓解痛经比较有效而且简单的方法是什么呢?

想得到什么帮助:

痛经最有效的缓解的方法是什么

齐瑶
向他提问已帮助用户:359        评价:0

问题分析:你好,对于容易出现经痛者,也要尽量维持三餐正常饮食,食物则以温热为主,不要吃冰品、喝冰饮,少吃烤、炸、辛辣食物,可以多吃一些低蛋白、高醣饮食,减少蛋白质、脂肪、盐的摄取,以缓解经期的痛经及下腹闷胀。

意见建议:建议注意休息,疼痛的第一天可以在家卧床休息,一般一天的时间就会缓解,饮食方面要清淡,多吃有营养的食物。

2013-12-24
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