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产后贫血吃什么最好啊?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

生小孩的时候是剖腹产,后来也没吃什么营养的东西,经常会头晕,好像是贫血,产后贫血吃什么最好?是不是产后最容易补营养,看到很多妈妈产后都胖了。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

产后贫血吃什么最好啊?

王铭
王铭 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:您好,产后贫血是由于孕产过程中大量流血导致,还有产后哺乳需要较多营养元素,因此容易缺铁造成贫血。

意见建议:适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、微量元素铁等营养食物,如动物肝脏、鱼虾、蛋类、红枣、花生、菠菜、葡萄干、龙眼肉等。产后贫血严重的可服用铁制剂,如铁之缘片等,可以快速提高血红蛋白纠正贫血,满足自身和宝宝对铁的需求,同时保证充足的睡眠,并适当做些有氧运动。

2014-06-05
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产后贫血吃什么最好啊?
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