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鬼压床,后脑勺绷还很紧,有点痛

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

早上6点醒来发现还很困,就继续 睡,结果一睡下就鬼压床了,被压时后脑紧绷着,还有点痛,全身不能动,耳鸣,十几秒过去后就没事了...然后一直睡不着了,一直鬼压床,就手脚不能动,头脑清醒...只能起床,起床后好似很困,后脑有点酸酸的

卫忠诚
卫忠诚 职称:医师
儿科综合
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问题分析:“鬼压身”在医学上叫“睡眠瘫痪症”,通常在压力比较大、过度疲劳,作息不正常、失眠、焦虑的情况下比较容易发生。是一种正常的生理现象,与“鬼怪”无关,对身体健康没有什么影响。

意见建议:自我调节的方式有:①采用“头北脚南”进行睡眠,这样可以减少地磁场对人体的干扰。②右侧卧位,“睡如弓”可减轻心脏压力。

2014-06-05
邢凯
邢凯 职称:医师
普通内科
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问题分析:你好,这是梦魇了。梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的,人白天发生一过性脑缺血时,会产生很可怕的眩晕,心悸,胸部压迫感,眼发黑,耳鸣和各种神经功能障碍的症状.因此,凡是容易发生脑缺血的,身体虚弱,过度的恐惧,服用会引起低血压的奎尼丁,以及睡眠时枕头过高或睡姿不正,导致颈部受屈,受压血流不畅等的人,都容易梦魇。建议平时注意锻炼身体,多做运动,缓和自己的情绪,保持平和的心态,注意饮食卫生和营养。

2014-06-05
邓佳妮
邓佳妮 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:平常说的“鬼压床”,在医学上称为梦魇(音眼)或睡眠瘫痪症,是属于一种睡眠障碍。

意见建议:防治:1、应注意调节好心态,避免紧张或焦虑。同时注意按时作息,该休息时充分休息,不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。但也不能太贪睡,这样更易造成睡眠紊乱。2、注意睡眠姿势,避免仰卧或手放在胸口上等不良睡姿。3、适当进行体质锻炼:运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,使自主神经的调节功能增强,促使神经功能率紊乱的恢复,。应多参加户外活动。身体运动后的劳累感,通过睡眠很容易改善,也会睡的很舒服。3、药物治疗:有紧张或焦虑时,可适当应用抗焦虑药物如安定、心得安等。有人报导,抗抑郁药对睡眠瘫痪症有效。

2014-06-05
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鬼压床,后脑勺绷还很紧,有点痛
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