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怎样有效控制高血压

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

怎样有效控制高血压病变呢,在日常应该做好哪些方面的基本事宜。

想得到什么帮助:

怎样来做好高血压的健康保健

思言
思言 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:6249        评价:0

问题分析:(1) 了解髙血压病的知识,合理安排生活,注意劳逸结合, 定期测量血压。
(2) 高血压需坚持长期规则治疗和保健护理,保持血戊接近正常水平,防止对脏器的进一步损害,不要随意添加或停用药物。
(3) 提高社会适应能力,维持心理平衡,避免各种不良刺激的影响。
(4) 注意饮食控制与调节,减少钠盐、动物脂肪的摄人,忌烟、酒。
(5) 保待大便通畅,必要时服用缓泻剂。
(6) 适当参与运动,以不引起心慌、脉搏明显增快为宜。

2013-12-25
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