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为什么高血压病人运动后不应立刻洗澡?

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性别:男 年龄:36岁

病情描述:

为什么高血压病人运动后不应立刻洗澡,怎样来做好高血压的保健呢?

想得到什么帮助:

想要避免高血压病变伤害

思言
思言 职称:医师
普通外科
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问题分析:体育锻炼后洗1个热水澡可以解除疲劳,这似乎是被大家公认的,其实这是很不科学的。因为运动时,由于肌肉不断收缩,运 动量逐渐加大,为适应运动的需要,心率加快,流向肌肉和心脏本 身的血液增加。运动后较快的心率和血流速度,仍要持续一段时间。 如果立刻洗热水澡,导致肌肉和皮肤的血管扩张,会使流向肌肉和 皮肤的血液继续增加,使剩余的血液不足以供应其他器官,尤其是心脏和脑部的需要。对于年轻和健康人来说,可能只感到有些头荦眼花,原地休息一会儿就可以恢复,但是对于高血压病人来说就很 危险。引起心脏和脑缺氧,就有诱发心脑血管系统疾病急性发 作的可能,所以,高血压病人运动后万不要马上洗热水澡。应先休息片刻,再选择温水淋浴的方法,时间要短,在5〜10分钟内完成。

2013-12-25
李小华
李小华 职称:医师
中医综合科
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问题分析:你好,高血压的患者最好还是采用药物控制,病情不要随便停药。运动是可以适当的进行,不要做剧烈的运动。剧烈的运动和过热的洗澡水都是会引发血压升高的。

意见建议:高血压患者如果单一的药物效果不好的话,可以采用联合药物治疗的办法治疗。要严格的控制饮食中盐分的摄入。

2013-12-25
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