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高血压的一级预防措施是怎样的?

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

高血压的一级预防措施是怎样的,需要如何来安排自己的日常生活呢?

想得到什么帮助:

想要做好高血压的预防

思言
思言 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:6249        评价:0

问题分析:(1) 合理调整饮食:①限制钠盐过量摄人;②增加钾的摄入;③增加钙的摄人,低钙摄人能使血压升高,每口钙摄人量如增加lOOmg。
(2) 戒烟和戒酒。
(3) 减肥。
(4) 开展体合锻炼。

2013-12-26
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