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一天三次 ,不做睡不着怎么办

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

最近一天三次 ,不做睡不着,怎么办?

文东
文东 职称:医师
普通内科
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问题分析:这是严重的心理依赖,是青春期荷尔蒙堆积的结果,频繁的手淫有可能导致身体素质的下降,呈现肾精亏虚的表现,如精神萎靡,腰膝酸软,失眠多梦,甚至阳痿,早泄等。 一是丰富自己的业余生活,减少独处的机会,二是避免与性刺激有关的视频,语言,图片等。

2014-06-08
邢凯
邢凯 职称:医师
普通内科
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问题分析:手淫危害多,如出现肾虚,前列腺炎,降低性功能,抵抗力,现在是频繁手淫危害更大。 现在明确手淫的危害,建议尽早暂停手淫,可以吃六味地黄丸,食物可以吃猪腰,牛肉,黄鳝,海鲜等,平常可以多运动锻炼的。

2014-06-08
王粉燕
王粉燕 职称:医师
骨外科
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问题分析:戒除自慰要毅力和恒心,不要有任何心理压力。因为没有一种药能够让人停止这种行为。 平时要培养丰富的业余爱好,多参加体育活动,分散注意力,避免接触带有性刺激的读物和音像制品。因为自慰多发生在睡眠前后,因此养成早睡早起的好习惯,睡前用热水洗脚,放松身心,快些入睡,就可以减少性幻想。睡觉时内裤不要穿得过紧。早晨醒来后,同样不要过分依恋床榻。

2014-06-08
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一天三次手淫,不做睡不着怎么办
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