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如何在家用最简单的方法让腿变的修长,笔直

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

如何在家用最简单的方法让腿变的修长,笔直

孙建淼
孙建淼 职称:住院医师
唐都医院 康复科
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问题分析:你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.

意见建议:体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.

2014-06-03
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