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补铁保健品都有哪些?

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

我最近不知道为什么会头晕,而且脸色也很不好,估计是贫血了,想知道补铁保健品都有哪些?别人都说药品的副作用太大了,所以不想吃药。

想得到什么帮助:

补铁保健品都有哪些?

周正国
周正国 职称:主治医师
大连市第二人民医院 神经内科
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问题分析:您好,补铁的保健品有乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等,相对来说乳酸亚铁更安全有效一些,平时也要注意食补。

意见建议:平时可多吃含铁丰富的食物,如瘦肉、动物肝及血、蛋类、豆制品、菠菜、红枣、木耳、胡萝卜等。口服铁剂治疗也是很有必要的,如铁之缘片等,它的成分主要是乳酸亚铁,还添加有阿胶、蛋白质等营养物质,补铁补血效果很好,但一定要在医生的指导下服用补铁药物,注意量的掌握。一般经过调理,血红蛋白一周左右就能提升了。

2014-06-11
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