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血色素低怎么办?吃什么能补上来?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

请问血色素低怎么办?吃什么才能补上来?有点血色素偏低.我不想吃药,请问能不能通过食补补上来呢?请帮忙回答一下,感谢大家!

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

血色素低怎么办?吃什么能补上来?

刘英明
刘英明 职称:副主任医师
海军总医院 心血管内科
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问题分析:您好,血色素即为血红蛋白,是判断贫血的一个重要指标,各种原因造成的血液丢失和减少,使得血红蛋白低于参考值时即为贫血。

意见建议:铁是组成血红蛋白的必需微量元素之一,血色素低往往与缺铁有关,所以平时注意补充含铁量丰富的食物,如红枣、菠菜、豆制品、瘦肉、猪肝、胡萝卜、木耳、芝麻等.

2014-06-12
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