患有强迫症如何自我治疗？_强迫症

患有强迫症如何自我治疗？

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性别：女年龄：38岁

病情描述：

医生你好！患者今年38岁，女性，平时总是唠唠叨叨的没完，担心身边的人出现不好的事情，就老给身边的人打电话，一天神经兮兮的，别人说这是强迫症的表现。请问医生患有强迫症如何自我治疗？

想得到什么帮助：

患有强迫症如何自我治疗？

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何红波职称：主治医师

广州市脑科医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：178 评价：0

问题分析：这位朋友你好！强迫症被认为是一种精神障碍，这类患者明知道自己不停在做的事或在想的问题毫无意义，却停不下来，而且越想抵制，越会感到紧张和痛苦。

意见建议：建议多参加一些集体活动，和家人朋友多出去走一走、聊聊天，放松自己的心态，要体验生活中美好的事物,不逃避困难,正确对待挫折,希望我的回答能帮助到你！祝健康！

2014-06-15