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腰肌劳损怎么办?

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

医生你好!患者男,今年30岁。前一段时间锻炼的时候把腰搞伤了,半个月了,别人说是腰肌劳损,请问医生,腰肌劳损该怎么办,该怎么治疗?

想得到什么帮助:

腰肌劳损该怎么办,该怎么治疗?

潘广华
潘广华 职称:住院医师
广医一院 康复科
向他提问已帮助用户:3538        评价:0

问题分析:这位朋友你好!很高兴能为你服务!根据你的描述来看,你的情况最好注意了。建议你平时最好适度的休息,不要劳累,可以做做理疗按摩缓解不适的症状,睡硬板床。

意见建议:可以选择热敷、按摩缓解。建议您平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。平时不要经常性的弯着腰,长时间的坐着或者站着的话,要注意适当的活动,能起到一定的缓解作用。希望我的回答能帮助到你。

2014-06-15
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