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哪些食物补肾效果好

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性别:男 年龄:50岁

病情描述:

平时该吃些什么食物对肾虚有好处,最近腰酸腿疼,还时不时耳鸣

张亚民
张亚民 职称:副主任医师
郑大一附院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:平时可以多吃山药、胡桃仁、银杏等。山药健脾、补肺、固肾、益精,胡桃仁补肾固精,银杏能治疗遗精。对中年男性以上食物都能起到补肾填精的作用。

2014-06-11
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