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节食便秘怎么办

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

1个星期前开始节食减肥,现在都有3天没有排便了,便秘怎么办?

潘爱臣
潘爱臣 职称:主治医师
莘县人民医院 心血管内科
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问题分析:节食后会引起消化道的不正常反应,所以会出现便秘现象,建议日常需养成早起排便的良好习惯,起床后空腹喝一杯温开水有助于清除肠道垃圾,多吃含维生素的食物,平时喝一些胡桃粥、芝麻粥有助于温胃,改善便秘症状。

2014-06-13
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