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怎么去预防脱发才好?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

女前段时间为了高考的复习,忙的头发都掉落不少,现在每次洗头发的时候就会看见一大把一大把的掉落了,都害怕会成了秃子了。所以现在想了解了解一下应该怎么去预防脱发才比较的好,想了解一下。

想得到什么帮助:

请问,究竟如何去预防脱发?(感谢医生为我快速解答——点击这里 查看治疗脱发亲身体验效果图。)

关欣
关欣 职称:主治医师
北医三院 皮肤科
向他提问已帮助用户:743        评价:0

问题分析:你好,多食防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康的身体,健康的身体可以使情绪愉快,从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。

2014-06-10
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